Ablauf:

 

Eine Meditationsmassage ist eine ganzheitliche Behandlung, die Elemente der Massage mit meditativen Praktiken 

kombiniert, um Entspannung und innere Ruhe zu fördern. Hier ist ein typischer Ablauf einer Meditationsmassage:

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 1. Vorbereitung und Beratung
- Gespräch: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über die Veränderungen nachzudenken, die Sie in Ihrem Leben anstreben. So können wir gemeinsam Ihre Wünsche und Ziele besprechen und ein positiver, selbstbejahender Satz, hervorbringen, der dazu dient, das Unterbewusstsein positiv zu verändern.

- Umgebung: Der Raum wird in eine entspannende Atmosphäre gebracht, oft mit sanfter Musik, gedämpftem Licht und angenehmen Düften.

 2. Einstimmung
- Atemübungen: Vor der Massage können einfache Atemübungen durchgeführt werden, um den Geist zu beruhigen und sich auf die bevorstehende Behandlung einzustellen.
- Meditation: Eine geführte Meditation mit einem auf Sie angepassten Satz, mit dem wir den Fokus auf die eigenen Ziele und Intentionen lenken.

3. Die Massage
- Sanfte Berührungen: Ich beginnt mit sanften, fließenden Bewegungen, die sowohl entspannend als auch aktivierend wirken. Die Massage kann verschiedene Techniken umfassen, wie z.B. Streichungen, Knetungen und Druckpunktmassagen.
- Aktivierung der Sinne: Während der Massage werden die Sinnesorgane aktiviert. Dies kann durch das Einsetzen von ätherischen Ölen, sanften Klängen oder speziellen Berührungen geschehen, um das Erlebnis zu intensivieren.
- Fokussierung auf Gedanken: Ich lenke die Gedanken des Klienten auf seine Ziele und Wünsche, um diese zubestärken und eine positive mentale Einstellung zu fördern.

Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Reise der Entspannung und Selbstentdeckung gehen!

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Meditation Massage 90 Min. CHF 120.00

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